Muchas veces confundimos necesidad excesiva y dependencia con el apego, y lo que puede ocurrir podria ser estemos en el interior de la relacion toxica desprovisto darnos cuenta.
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Tener una conexion saludable sobre pareja no es Con El Fin De nada discreto. y no separado precisamente por motivo de que a lo esplendido sobre la vida huviese altibajos o las circunstancias se compliquen. Lo que puede pasar es que se acabe el apego y este se convierta en una afecto efectivamente expuesto, basado en la dependencia emocional.
Demasiadas son las motivos con el fin de que lo cual ocurra, que deben ver tanto con nosotros igual que individuos igual que con la dinamica sobre pareja. Analizamos, con favorece del psicologo especialista en vinculos Sebastian Girona, por que se produce este apego/dependencia de nuestra pareja asi como que Existen que realizar de evitarlo.
Por que dependemos emocionalmente tanto de nuestra pareja
Esto viene de lejos. En concreto, goza de que ver demasiado con lo que paso en la infancia, tambien sobre todo lo or sensible, que nos ha hecho comprender el amor asi como el aprieto sobre forma erronea. De este modo, las personalidades que mas Acostumbran A tener un afecto excesivo a su pareja son «personalidades con baja autoestima, inestables psicologicamente hablando, que han tenido carencias afectivas de diminutos, que han tenido el apego por parte sobre las padres evitativo y no siempre contaban con ellos. Estas personalidades poseen mas probabilidades sobre ejecutar la dependencia emocional«, senala Sebastian Girona.
La psicologa que «si te invalidaron emocionalmente, aprendiste a invalidarte a ti identico asi como a las demas». Asimismo, «si siempre te exigieron mas, aprendiste a que no eres suficiente» asi como «si te sobreprotegieron, aprendiste que el universo seria un lugar peligroso». Todos ellos, casos que llevan a tener un apego ansioso de quien esta a nuestro ala.
Sin embargo, «hay parejas que dependen mas y existe parejas que dependen menos. En pieza dependera de como esta armada la comunicacion y tambien de las caracteristicas psicologicas sobre cada uno de los integrantes sobre esa trato. Todas las parejas deben un porcentaje sobre deseo y un porcentaje de necesidad. Lo que se espera siempre para que la pareja sea sana podria ser el porcentaje de urgencia sea muy escaso. Si es bastante gran, se crea la dependencia mas emocional asi como eso hace que la relacion sea un poquito mas toxica y que nunca sea tan sana», explica Girona.
Que clases sobre afecto se podrian tener hacia una pareja
No obstante anteriormente de confiros apegados a la pareja, habra que establecer como lo estamos, es decir, que modelo de apego tenemos.
Como nos cuenta el psicologo, «existen diversos clases sobre apegos y Existen la pregunta que, de alguna manera, organiza la logica del apego. Esa duda seria: «?puedo narrar con mi pareja En Caso De Que la necesito?» A partir sobre lo cual, se muestran tres clases sobre apego: el apego Indudablemente, el ambivalente asi como evitativo. Teniendo la duda que te decia como relato, en el apego fiable, la replica seria continuamente si; en el apego ambivalente sera que en ocasiones si asi como sera que en ocasiones no; y por ultimo, en el evitativo, sera que, en general, nunca puedo relatar con mi pareja.»
Como conocer si dependo de mi pareja
Lo que acontece es que, En muchas ocasiones, darnos cuenta sobre que no es apego sino dependencia rampa muy. Eso a pesar sobre que esa angustia por la otra sujeto pudiese ser alguna cosa mas que incuestionable. «Dependo de mi pareja cuando pierdo autonomia o cuando estoy excesivamente insegura o bastante inseguro y paso a consultarle demasiadas cosas a mi contacto que realizan que nunca obligatoriamente tengan que acontecer consultadas o que yo exacto en otro momento sobre mi vida no consultaria. Una trato saludable en ese interes dispone de que ver con la logica sobre mantener cierta autonomia asi como cierta conexion con la pareja», indica el psicologo.